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【乒乓找教练】教你1招奇门异术直拍反手单面攻球!-国球汇

发表于:2020-04-02 07:56:30 来源:豪利棋牌-趣味棋牌官网-小金棋牌游戏-新趣棋牌下载

  反拍攻应该比推挡稍微靠后一些,双脚基本是平行的,不能左脚在前,双脚站得稍微开一点,但是不能太开啊,太开反手发不出力了。

  这个练习整个建立技术,最好是用多球,一个是动作的外形,引拍啊、交换重心啊,另外就是说手指如何配合。

  尤其这直板的反手,它相对来说难度大、复杂一点,这个中指、食指啊,配合的使用很关键,特别是中指的使用,是至关重要的,像

  太低的话,前臂垂下去太多,变成抬着打那个球了,那你就是去了用手指手腕和前臂控球的那个含义了,说白了就是他不高级了。另外,你引拍的时候,肘不能太贴着躯干,夹着胳膊打那不灵,因为你发力到制动,肘的那个支撑是决不能少的。

  还有,你引拍一定要有腰,绝不能只用胳膊做动作,击球的时候,你那个腰胯也是有转动的,不光要转动,还要用力呢。

  以右手为例,你的击球点在身体的纵轴线稍微偏左即可,你不能为了想发太多的力,太偏左,想引拍引得打,想抡起来么,特别容易身后击球,因为你站位相对近啊。

  第五,这里还牵扯到一个发力摩擦和撞击的问题,是靠你的身体重心和前臂的挥动,传到手指手腕上去的。

  球板的挥动方向是,从左后方,往右斜前方挥动,决不能纯粹往前挥,一定要往右斜前方挥。

  反手打完正手打,或者反手一板攻以后加侧身啊,这些都是综合性的技术,这一板要是练熟练了,对你接发球特别有好处。

  马凯旋,前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作,1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自2002年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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